Kulit kering - hilangnya kelembaban kulit terjadi karena usia dan kulit dehidrasi. Umur yang tumbuh membuat fungsi kelenjar kulit berkurang, sehingga kadar lipid alami yang dihasilkan lebih rendah.
Kulit kering
Kulit dehidrasi berarti kulit yang tidak memiliki kadar air. Kulit dehidrasi akan mengganggu fungsi kulit normal, sehingga menghasilkan sel kulit yang tidak rata dan menumpuk permukaan kulit, terlihat kasar dan membosankan.
Kulit dehidrasi berbeda dari kulit kering. Kulit dehinnasi terlihat kering, tetapi kulit ini adalah kulit yang tidak memiliki air, sedangkan kulit kering adalah kulit yang tidak memiliki minyak alami.
Baca juga: Tips Awet Muda
Beberapa hal terjadi ketika kulit dehidrasi:
1. Kulit menjadi kering sehingga lebih sensitif
Kulit kering membuat kulit sensitif. Kulit sensitif biasanya sulit saat menggunakan produk kosmetik karena kulit mudah teriritasi.
2. Kulit menjadi gemas dan membosankan
Karena kondisi kulit yang terlalu kering dapat menyebabkan timbangan putih pada kulit sehingga warna kulit tidak merata dan kasar.
3. Lebih mudah untuk terluka
Banyak kegiatan yang menyebabkan banyak keringat, kulit dehidrasi menjadi mudah iritasi karena keringatnya sendiri.
4. Kulit terasa gatal
Umumnya dirasakan setelah berenang atau kelembaban udara yang rendah misalnya di ruang ber-AC.
5. Kulit menjadi rapuh
Mudah menyebabkan lecet karena gesekan atau goresan.
6. Iritasi yang lebih mudah karena paparan sinar matahari
7. Keriput yang lebih cepat
Penting untuk menjaga kelembaban kulit, menggunakan sabun fleksibel yang mengandung pelembab yang dapat menjaga kesehatan kulit.
Kiat untuk menjaga kelembaban kulit
Kelembaban kulit akan tetap terjaga jika Anda mendefinisikan gaya hidup sehat dan merawat kesehatan kulit Anda.
Cara mencegah dehidrasi kulit dan kehilangan kelembaban kulit, Anda dapat mengisi hidrasi tubuh dengan banyak air. Sesuaikan bobot dan aktivitas yang Anda jalani. Anda dapat bertanya pada dokter bus yang tepat untuk tubuh Anda.
Penting juga untuk tidak minum terlalu banyak karena dapat menyetor mineral pada tubuh. Makan sayuran dan buah-buahan yang kaya dalam kadar air akan membantu meningkatkan konsumsi Anda.
Untuk mencegah kulit terhidrasi dengan mengubah kecepatan dan mengubah gaya hidup di bawah ini.
- Tidak Merokok
- Olahraga rutin
- Istirahat yang cukup
- Jangan minum Akhol
- Isi ulang cairan tubuh setelah olahraga
- Batasi kopi dalam minuman dan sumber kafein lainnya
- Konsumsi sumber makanan nabati
Konsultasikan dengan dokter untuk saran tambahan.
Baca juga: Pentingnya menggunakan tabir surya
Referensi: klikdokter.com., Hellosehat.com.
0 Komentar